Điều gì khiến đôi mắt thâm quầng?
Trước khi tìm hiểu cách trị thâm mắt tại nhà, chúng ta cần hiểu rõ nguyên nhân gây ra tình trạng này. Có rất nhiều yếu tố góp phần hình thành quầng thâm, bao gồm:
- Di truyền: Nếu trong gia đình bạn có người bị thâm quầng mắt, khả năng cao bạn cũng sẽ gặp phải tình trạng này.
- Tuổi tác: Làn da lão hóa, mỏng đi khiến các mạch máu dưới da dễ bị nhìn thấy hơn, tạo thành quầng thâm.
- Thiếu ngủ: Thức khuya, ngủ không đủ giấc khiến vùng da quanh mắt bị sạm màu.
- Ánh nắng mặt trời: Tia UV trong ánh nắng mặt trời kích thích sản sinh melanin, gây tăng sắc tố da.
- Chế độ ăn uống thiếu khoa học: Thiếu hụt vitamin và khoáng chất khiến da kém khỏe mạnh, dễ bị thâm quầng.
- Dị ứng: Một số người bị dị ứng có thể xuất hiện quầng thâm dưới mắt.
- Mất nước: Cơ thể thiếu nước khiến vùng da quanh mắt khô, nhăn nheo và sạm màu.
Tạm biệt mắt gấu trúc với những mẹo trị thâm mắt tại nhà
Tin vui là bạn hoàn toàn có thể cải thiện tình trạng thâm quầng mắt ngay tại nhà với những nguyên liệu tự nhiên, dễ kiếm. Dưới đây là một số cách trị thâm mắt hiệu quả được nhiều người áp dụng:
Dưa leo:
Dưa leo chứa nhiều nước và vitamin, có tác dụng làm mát, dịu da và giảm thâm quầng mắt hiệu quả.
- Cách thực hiện: Cắt dưa leo thành lát mỏng, đắp lên vùng mắt khoảng 10-15 phút. Bạn cũng có thể ép lấy nước dưa leo, thấm vào bông tẩy trang rồi đắp lên mắt. Để đạt hiệu quả tối ưu, bạn nên thực hiện đều đặn 2-3 lần mỗi tuần.
Khoai tây:
Khoai tây giàu vitamin C, enzyme tyrosinase và các chất chống oxy hóa, giúp làm sáng da, mờ thâm nám.
- Cách thực hiện: Gọt vỏ khoai tây, rửa sạch rồi xay nhuyễn hoặc cắt lát mỏng đắp lên mắt trong khoảng 15-20 phút. Bạn cũng có thể kết hợp khoai tây với sữa chua hoặc mật ong để tăng hiệu quả dưỡng da.
Nha đam:
Nha đam có tính kháng viêm, làm dịu da và kích thích tái tạo tế bào, giúp giảm thâm quầng mắt hiệu quả.
- Cách thực hiện: Lấy phần gel trong suốt của lá nha đam, thoa lên vùng da quanh mắt và massage nhẹ nhàng. Sau 15-20 phút, bạn hãy rửa sạch mặt với nước. Nên áp dụng 2-3 lần/tuần.
Trà xanh:
Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do, giảm thâm quầng và ngăn ngừa lão hóa.
- Cách thực hiện: Ngâm 2 túi trà xanh trong nước nóng khoảng 5 phút. Lấy túi trà ra, để nguội rồi đắp lên mắt trong 10-15 phút. Nước trà xanh cũng có thể dùng để rửa mặt.
Mật ong:
Mật ong có tính kháng khuẩn, chống viêm và dưỡng ẩm, giúp làm mờ thâm quầng mắt và làm sáng da.
- Cách thực hiện: Thoa một lớp mỏng mật ong nguyên chất lên vùng da quanh mắt, massage nhẹ nhàng trong 5-10 phút rồi rửa sạch với nước ấm.
Dầu dừa:
Dầu dừa chứa nhiều vitamin E và axit béo, có tác dụng dưỡng ẩm, làm mềm da và giảm thâm quầng mắt.
- Cách thực hiện: Thoa một vài giọt dầu dừa lên vùng da quanh mắt, massage nhẹ nhàng trước khi đi ngủ. Rửa sạch mặt vào sáng hôm sau.
Chườm lạnh:
Chườm lạnh giúp co mạch máu, giảm sưng và làm dịu da, từ đó giảm thâm quầng mắt hiệu quả.
- Cách thực hiện: Bạn có thể sử dụng đá lạnh, túi chườm lạnh hoặc thìa inox để chườm lên vùng mắt trong khoảng 5-10 phút.
Massage mắt:
Massage nhẹ nhàng vùng da quanh mắt giúp tăng cường tuần hoàn máu, giảm thâm quầng và ngăn ngừa nếp nhăn.
- Cách thực hiện: Dùng ngón tay áp út massage nhẹ nhàng vùng da quanh mắt theo chuyển động tròn. Bạn có thể kết hợp massage với kem dưỡng mắt hoặc dầu dừa.
Ngủ đủ giấc:
Ngủ đủ giấc là điều vô cùng quan trọng để có một làn da khỏe mạnh, tươi sáng. Hãy cố gắng ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi đêm để giảm thiểu quầng thâm mắt.
Chế độ ăn uống lành mạnh:
Bổ sung nhiều rau xanh, trái cây, đặc biệt là những loại giàu vitamin C, E và K vào chế độ ăn uống hàng ngày. Giảm thiểu tối đa việc tiêu thụ đồ ăn cay nóng, đồ uống có cồn và caffeine.
Chống nắng cho da
Luôn sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên khi ra ngoài, đặc biệt là vùng da quanh mắt. Sử dụng kính râm giúp ngăn chặn tác hại của tia UV đến mắt.
Uống đủ nước:
Uống đủ nước mỗi ngày giúp cơ thể khỏe mạnh, làn da căng mịn và giảm thiểu quầng thâm mắt.
Lưu ý khi trị thâm mắt tại nhà
- Kiên trì: Các phương pháp tự nhiên thường đòi hỏi sự kiên trì bởi chúng cần thời gian để mang lại hiệu quả rõ rệt.
- Thử nghiệm: Mỗi người có cơ địa khác nhau, vì vậy hãy thử nghiệm để tìm ra phương pháp phù hợp nhất với bản thân.
- Nhẹ nhàng: Vùng da quanh mắt rất mỏng manh, vì vậy hãy thực hiện các thao tác massage và đắp mặt nạ một cách nhẹ nhàng.
- Vệ sinh sạch sẽ: Rửa sạch tay và dụng cụ trước khi thực hiện các phương pháp trị thâm mắt.
- Tham khảo ý kiến bác sĩ: Nếu tình trạng thâm quầng mắt nghiêm trọng hoặc không cải thiện sau khi áp dụng các phương pháp tại nhà, bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu để được tư vấn và điều trị.
Kết luận
Cách trị thâm mắt tại nhà không khó, quan trọng là bạn cần kiên trì thực hiện và lựa chọn phương pháp phù hợp với làn da của mình. Bên cạnh việc áp dụng các bí quyết trên, đừng quên xây dựng chế độ sinh hoạt lành mạnh, ngủ đủ giấc, uống nhiều nước và bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Chúc bạn sớm sở hữu đôi mắt đẹp như ý!